건강정보 9

안구건조증 온찜질 효과가 있다는 다섯가지 이유

눈에 아무것도 없는데도 불구하고 모래나 흙 같은 것들이 눈에 들어간것처럼 뻑뻑한 느낌이 바로 안구건조증 증상이 아닐까 싶은데요. 눈물이 충분하게 만들어져야 하는데 그러지 못한 경우라면 정말 일상생활 하는데 불편합니다. 운전할때도 불편하고 글씨를 읽을때에도 앞이 흐리고 초점이 잘 안맞아서 고민이실텐데요. 안구건조증 온찜질 효과에 대해서 다음 내용들이 있으니 최선의 방법을 찾아보자구요 온찜질이 안구 건조증에 효과적인 다섯 가지 이유와 더 자세한 설명은 다음과 같습니다. 기름샘 기능 증가 안구건조증의 주요 원인 중 하나는 눈물의 기름층을 생성하는 샘이 막히거나 염증이 생길 때 발생하는 마이봄샘 기능 장애입니다. 감은 눈꺼풀에 온찜질을 하면 눈물에 유분이 유입되어 건조함과 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있..

건강정보 2023.04.04

알레르기성 비염 증상을 알아보고 해결책을 찾아보세요

알레르기성 비염 증상을 알아보신다면 지금 몸에서 반응을 하고 있을겁니다. 일반적으로 건초열로 알려진 알레르기성 비염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환인데요. 꽃가루, 먼지 진드기 및 동물 비듬과 같은 공기 중의 물질에 대한 알레르기 반응입니다. 일반적으로 재채기, 콧물, 눈, 귀, 목의 가려움증과 같은 증상을 유발합니다. 알레르기성 비염 증상 알레르기성 비염은 개인에게 경증에서 중증의 증상을 유발할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 재채기: 재채기는 알레르기성 비염의 흔한 증상입니다. 비강으로 들어가는 자극제에 대한 비자발적 반응입니다. 콧물: 콧물은 알레르기성 비염의 또 다른 흔한 증상입니다. 비강에서 점액 생성 증가로 인해 발생합니다. 코, 눈, 목이 가렵다..

건강정보 2023.04.03

식품 IgG 지연성 알레르기 검사로 인한 개인 맞춤형 식습관 조절과 건강한 라이프스타일 구축하기

지연성알레르기검사 알아보고 계시죠? 음식 알레르기, 민감성 및 과민증은 최근 몇 년 동안 점점 더 보편화되어 많은 사람들이 특정 음식을 먹은 후 팽만감, 두통, 피부 발진 등과 같은 다양한 증상으로 고통받고 있습니다. 그러나 어떤 음식이 이러한 증상을 일으킬 수 있는지 알아내는 것은 시행 착오를 거치는 길고 실망스러운 과정이 될 수 있습니다. 다행스럽게도 식품 민감성을 식별하는 데 도움이 되는 옵션인 IgG 식품 민감성 테스트가 있습니다. 이 테스트를 통해 식습관을 조정하고 맞춤형 영양을 통해 더 건강한 라이프스타일을 구축할 수 있습니다. 지연성알레르기검사란? 지연성알레르기검사는 다양한 식품에 대한 IgG 항체 수치를 측정하는 혈액 검사입니다. 면역 체계가 이물질을 감지하면 이를 파괴하기 위한 항체를 생..

건강정보 2023.04.03

봄철 노인 건강을 지키는 방법들을 알아보자

봄은 회춘, 새로운 시작, 아름다운 꽃의 계절입니다. 모든 것이 싱그럽고 생생하게 느껴지는 계절이지만, 노인들에게 봄은 특정한 건강상의 위험을 의미하기도 합니다. 날씨가 변하면 몸이 적응하는 데 시간이 걸리기 때문에 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 노년의 사랑하는 사람이 있다면 성장과 활력의 계절로 접어들면서 그들의 웰빙을 보장하기 위한 조치를 취하는 것이 필수적입니다. 이번 블로그에서는 봄철에 시니어들의 건강을 지킬 수 있는 몇 가지 봄철 노인 건강 요령에 대해 알아보겠습니다. 수분 유지 봄 동안 수분을 유지하는 것이 매우 중요하며 이는 특히 노인들에게 해당됩니다. 기온이 올라가면 몸이 더 빨리 탈수되어 현기증, 피로, 심지어 열사병과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 충분한 ..

건강정보 2023.04.02

꽃가루 알레르기 증상 재채기, 코막힘, 기침, 콧물, 가려운 눈

재채기에서 가려움증에 이르기까지 꽃가루 알레르기는 여러 가지 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 꽃가루가 날리는 시기에 꽃이 피고 나무가 꽃가루를 흘리면서 많은 사람들이 봄 알레르기의 숨길 수 없는 징후를 경험하기 시작합니다. 꽃가루 알레르기는 심각도가 다양할 수 있지만 환자가 일반적인 증상을 인식하여 상태를 관리하기 위한 조치를 취할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 꽃가루 알레르기의 전형적인 증상과 이를 완화하기 위해 할 수 있는 일에 대해 알아봅니다. 재채기 재채기는 꽃가루 알레르기의 가장 흔한 증상 중 하나이며 다양한 알레르겐에 의해 유발될 수 있습니다. 면역 체계가 꽃가루와 같은 알레르겐과 접촉하면 면역글로빈 E(IgE)라는 항체가 생성되어 코 점막에 염증이 생길 수 있습니다. 이..

건강정보 2023.04.02

꽃가루 알레르기 시기와 대처방법 3가지

봄은 긴 겨울을 지나 꽃이 만개하고 활력을 되찾는 아름다운 계절입니다. 그러나 많은 사람들에게 봄은 꽃가루로 인한 계절성 알레르기의 시작을 의미하기도 합니다. 꽃가루는 번식 주기 동안 식물에 의해 방출되는 미세한 입자입니다. 이러한 미세한 입자를 흡입하면 일부 사람들에게 코막힘, 목 가려움, 재채기를 유발할 수 있는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 꽃가루 알레르기로 인한 불편함을 줄이는 다양한 방법과 유의해야 할 중요한 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 꽃가루 알레르기 시기 꽃가루 시즌은 일반적으로 3월 말에 시작하여 5월 중순까지 지속됩니다. 이 기간 동안 참나무, 소나무, 자작나무를 비롯한 다양한 수종의 공기 중 꽃가루를 많이 경험합니다. 꽃가루 수는 건조하고 바람이 많이..

건강정보 2023.04.02

루테인의 대표적인 6가지 효능[부제 : 루테인이 어디에 좋은거야?]

루테인이 눈에 좋다고 해서 티비에서도 유명연예인이 나와서 광고도 하고 사람들이 관심이 많아져 날개돋친듯 팔려나가고 있습니다. 그런데 "루테인이 눈에 좋다" 라고는 알고 있는데 어디에 어떻게 좋은지 자세하게 설명할 수 있는 분들은 많지 않을거라고 생각되는데요. 그래서 루테인이 뭔지 어디에 어떻게 좋은지 루테인 효능에 대해서 알아봤습니다. 1. 루테인이란 루테인은 카로티노이드 성분 중 한가지인데요. 우리몸에서 합성을 하지 않기 때문에 음식을 먹어서만 몸으로 흡수할 수 있습니다. 망막과 수정체에 축적되는 성분이 루테인입니다. ※ 카로티노이드 : 빛에 민감한 소수성의 색소, 갈색, 붉은색, 노란색을 띄고 있고 일부 꽃이나 과일의 색소이기도 합니다 ☞ 카로티노이드는 "색소"다 루테인은 어디에 좋은가? [루테인 효..

건강정보 2022.08.21

눈에 좋은 음식 7가지 [부제 : 왜 눈에 좋은지 알고 드세요]

제가 눈에 좋은 음식 7가지에 대해서 확인을 해보니 해당 음식에 있는 영양소가 눈에 중요한 영향을 미친다는 사실을 알아냈습니다. 우리가 먹는 음식들은 모두 쪼개보면 특정 영양소들이 분포해 있는데요. 우리 눈은 소중합니다. 뭘 먹어야 눈에 좋은지 함께 확인해보시죠. 1. 고등어,연어 고등어, 연어, 참치, 청어 공통점이 뭔지 아시나요? 바로 이 생선들은 오메가3가 풍부하다는 공통점이 있습니다. 오메가3? 그거 염증제거에 탁월한거 아니야? "눈"하고 무슨관계지? 아닙니다 "눈과 관계가 있습니다" 오메가3 지방산은 망막에 주로 분포하고 있는데요. 오메가3는 눈이 제 기능을 원활하게 할 수 있게 유지하는 역할을 하고 있습니다. 눈에 좋은 음식 오메가3에 있는 성분 중 아연은 비타민A를 망막으로 배달하는 역할을 ..

건강정보 2022.08.20

노안증상과 원인 1분 노안테스트 [부제: 나에게 노안이 온걸까?]

잘 보이던 앞이 뿌옇게 흐려지고 밤에는 가까이에 있는 물건도 잘 안보입니다. 큰일입니다. 벌써 노안이 왔나봅니다. 그런데 이런 현상이 일시적이었으면 좋겠습니다. 나이 먹는것도 서로운데 몸이 하나 둘씩 고장나기 시작하면 서럽자나요. 오늘은 40~50대의 고민 "눈 노안"에 대해서 알아봤습니다. 1. 근시노안 이란 무엇을 말하는걸까요? 사람의 눈은 나이가 들어감에 따라서 가까운 곳에 있는 물체를 볼 때 초점을 맞추는 능력이 떨어집니다. 그렇기 때문에 근시노안은 자연스러운 현상인데요. 초점을 담당하는 수정체가 노화되면서 나타나는 지극히 정상적인 현상입니다. 2. 노안의 원인 1. 나이에 따른 원인 앞서 말씀드린것처럼 근시노안은 가까운곳이 잘 안보이는 현상이라고 알려드렸는데요. 가깝고 멀게 느끼는 거리감과 관련..

건강정보 2022.08.09